Vibeat Blueprint

DE VIBEAT BLUEPRINT

We leven in een pandemie van slechte gezondheid, obesitas en mentale aandoeningen zoals depressie, angst en chronische stress. Overal zien we de gevolgen van een wereld waarin gezondheid en fitheid zijn verwaarloosd. Nu is het moment om dit te erkennen—voor jezelf én je dierbaren. In dit boek onthul ik de vijf fundamentele pijlers die, wanneer toegepast, leiden tot een gezond, fit en krachtig lichaam én een heldere geest. Geen geheimen, maar essentiële waarheden die we zijn vergeten door industrialisatie, Big Food en misleidende marketing. We zijn afgedreven van ons natuurlijke dieet en onze ware staat van zijn. Dit boek herinnert je eraan wie je werkelijk bent: een sterk, veerkrachtig wezen dat zijn optimale gezondheid kan terugwinnen.